HSP・繊細で心配症な人に試して欲しいたった１つのこと！

こんにちは！はなねこです。

週一更新を目標にマイペースに続けているこのブログ
読者さんがちょこちょこご来訪してくださっているようで、
本当にありがとうございます。

数字は目安でしかないけれど
それでもやっぱり！ご来訪頂いていることが
とっても！とっても！嬉しいです。

ありがとうー♡

さて、今日は繊細なHSPさんにこそ試してもらいたい
ある事について書いていきます。

これ、試してみると
毎日が豊かになる！！

私の場合は「生きづらさ」がぐんと減り
いろんなことが楽しめるようにもなったよ♪

人生が変わるある事とは

繊細なHSPさんに試してもらいたいある事

それは

それは。。。

この世界は私の味方かもしれない　と　思ってみること

「え？意外？これだけ？
そんなのいつも思っているよー」

という方は、ここで回れ右してOK！

「え？そんなの採用できないんですけど！
こんなに毎日疲れて大変なのに
世界が私の味方なんて思えない！！」

というあなた

朗報です！

今日はそんなあなたに向けてこの記事を書いています♪

騙されたと思って続きも読んでみてください。

毎日楽しくなっちゃうかもよ！

真逆のメッセージ

「いや？そんなの嘘でしょ？
だって、私、毎日こんなにクタクタだよ

こんなに毎日気を使って生きているのに
何にも良いことないよ！」

↑これ、20代の時の私がいつも考えていたこと　笑

盛ってません！
本気でそう思っていたし、世界に怒っていました。

「なんて不平等な世の中なんだろう？」　って

この世界に失望していました。

でもね、ある時にこんな文章を目にしたのです。

世界はあなたの味方

あなたに幸せになってほしいと願っている

いつも思っていることと真逆のメッセージだったから
スルーしようとしました。
でもできなかった。

なんなら、気になってしまって
もう一度そのメッセージを読み返していました。

気になったのです。
私の知っている「世界」と真逆だったから。

もし世界が「味方」だったら？

もし、もしこのメッセージの通り

世界が私の味方だったら。。

いつの間にかそう考えている自分がいました。

もし、世界が私の味方だったら

• 私の幸せを願っている
• 失敗してもそれがプラスの体験になることを願っている
• 私の健康を願っている
• 私のことを大切にする
• 私の大切な人たちのことも大切に思っている

きっとこんな風に思うはずだよね。。

世界が私にこんなに親切にしてくれているとは思えないけど
まぁ、思うだけならタダだし
損するわけではないから、そう思ってみるのもありかな？

そんな気持ちでまずは一週間そう思ってみることにしたのです。

「世界は私の味方」って

お試しの一週間やってみたのはこんなこと

• 暇さえあれば「世界は私の味方だから」と思ってみる
• 仕事で嫌なことがあっても「世界は私の味方だから、
  これ以上は悪いことは起きまい！」と思ってみる
• 家族と喧嘩しても「世界は私の味方だから、きっとこれで良いんだ」
  と思ってみる
• 嬉しいことがあったら「世界は私の味方だから♪」と思う

はい。脳内をこんな風に単純思考にして

良いことがあっても
悪いことがあっても

「世界は私の味方だから！」

と　おまじないのように心の中で唱えていました。

そして、お試しの一週間を経過した頃、私はどうなっていたかというと

＼ 楽ちんな気持ちになっていました！ ／

世界が味方とは「周りを信頼する」ということ

一週間、毎日ことある度に

世界は私の味方だから

と、思うようにしていたら気がついたのです。

• 1人で頑張ろうとしていたこと
• 周りの人に頼ろうとしていなかったこと
• 全部自分の責任だと思っていたこと

そう、私はいつも「どうにかしないと！」と思いながら
毎日を送っていたことに気がついたのです。

でも「世界は私の味方」とおまじないのように
思ってみたら

なーんだ、生きていくのは、1人じゃなくて
周りの人と協力しあっていけば良いんだな〜

と思うようになったのです。

つまり

この言葉

「世界は私の味方だから」　の　

世界とは 周りの人や環境のこと

ここに気がついたとき、長年抱えてきた「生きづらさ」が
軽くなったのでした。

HSPさんの抱える「生きづらさ」
刺激に敏感で
毎日たくさんの情報に接することからの混乱
パニック
本音と建前を察知できるが故の人間不審
など

その「生きづらさ」の要因はいくつかあります。

私の場合は、繊細が故の「人が怖い」というのが
幼少期から大きくありました。

人が怖い

だから、自分でなんとかしないといけないと強く思っていた

だから、周りの人に頼れない

だから、疲れが溜まりやすく体調不良にもなりやすい

そしてそんな自分への自己嫌悪

書いてるだけで、頭抱えたくなる悪循環　笑

このネガティブな思考のスパイラルに

「ちょっと待った！！」

と、メスを入れてくれたのが

「世界は私の味方だから」という言葉でした。

たかが言葉、されど言葉

言葉一つで何が変わる？

私もそう思っていました。

世界は私の味方だから

この言葉に出会ってから、私はとても生きていくのが楽になりました。

たかが言葉　されど言葉

人は時に人を傷つけます。

でも、人を励まし、癒し、楽しませてくれるのも

また人なのです。

世界は私の味方だから

この言葉が、私が人を信じることへの扉となりました。

大丈夫、この世界はそんなに悪いものばかりではない

悲しいことや腹が立つことがあっても
喜びや笑顔が生きていく力となってくれる。

そして、あなたはそんなに弱くないでしょ？

この世界を選んで生まれてきたのだから。

大丈夫！

あなたはこの世界を楽しむのに十分な才能を持って
ここへやってきたのだから。

もっと、自分自身と周りを信じて生きてみよう！

世界は私の味方だから

この言葉に、そんなメッセージを私は感じました。

あなたはこの言葉からどんな印象を持ちましたか？

この記事を読んだ読者さんの世界にも
喜びと笑顔がたくさん溢れます♡

そんな思いを込めて、今日はこの記事を書いてみました。

今日はここまで！皆さま楽しい週末を♪