流れを呼び込むラッキーアクション
こんにちは！はなねこです。
前回の記事から開いてしまいました。。
引越ししたり、結婚したりと環境に変化があり
バタバタしていました。
既婚者の人たちみんなこんなにたくさんの手続きしているのか と思うと
尊敬の念が溢れてきました。
やることいっぱいあるのですね。。（遠い目）
環境や苗字に変化はありましたが、私の中身は相変わらずです。
のんびりな性格で
やることがいっぱいあると混乱して
涙目になりながらタスク片付けて。。
小さなことで喜んだり、TVのニュース見て落ち込んだり
HSPの気質もそのままです。
先日も些細なことで落ち込んで
落ち込みが止まらなくなり
まるで底なし沼にハマったかのようになってました。
「このままだとやばい！」と危機を感知し
猛スピードで脳内検索かけ
出てきたあることをやったら
ドロドロ落ち込み沼から
ご機嫌な自分に戻ってこれました。
家族もご機嫌で、私もハッピーに♡
今日はそのお話を書いていきます。
流れを呼び込むラッキーアクションとは？
私が脳内にメモしている
流れを呼び込むラッキーアクション
それは
何か一つでもいいから「周りの人を笑顔にすることをする」
というもの。
これは、私的には効果てきめん！です。
ラッキーアクションのいいところ
このアクションのいいところはこの３つ
- 何をやろうか？と考えるのが楽しい
- 相手の反応がイマイチでも自分が楽しいから結果オーライ
- 孤立感からの解放
落ち込んでたり、自分を責めたり、クヨクヨしている時って
エネルギーのベクトルが「自分」オンリーになってる時
自分の全エネルギーかけて「自分」を見ている
だから、しんどいし、辛い
でも、そのエネルギーを方向転換できるのが
このラッキーアクション
「誰かを笑顔にする」
これをやる！と決めると
一度そう決めると、
「何をしよう？」「何をしたらあの人は喜ぶかな」
こっちにエネルギーが向き始めます。
自分への過集中でしんどかった時から解放され
自分の周りの人たちへ関心が向き始めます。
つまり、誰かを笑顔にすることは、自分の心も笑顔にすることなのです。
私はこのラッキーアクションに取り組むと
「さっきまであんなにしんどかったのに不思議だな〜
今はワクワクしている！」と
いつもこれをやる度に自分の感情の変化を感じます。
具体的に何をすればいいの？
「誰かを笑顔にすること」
これは簡単なことでOK！
あなたの周りの人が「ホッと」したり「クスッと」したりするようなこと
何かあるはず
例えば、私はこんなことをしています。
- 家の中を掃除する
- 布団を干す
- 家族の好きな料理を作る
- SNSの高評価ボタン押したり、「楽しかったです」などコメント書く
- スーパーの店員さんに「ありがとう」をいつもより心を込めて言う
- 実家に電話して母の話を聞く
- 友達に手紙を書く
- コンビニなどで募金する
どうでしょう？ すぐにできそうなことばかりじゃないかな？
ついてないな〜と思う時ほど、ラッキーアクションを心がけています。
やるとすぐに流れが変わるのを体感するし
自分のことが好きになってくる
人から感謝されると嬉しいし
思わぬ反応にびっくりすることもある
そして何より、自分がやっていて楽しいから♪
「誰かが笑顔になることをする」
面白いのがこのラッキーアクション、やってみるとまたやりたくなる
流れを変化することができて
周りを笑顔にすることもできて
さらにやっている自分も笑顔になる
一石二鳥どころじゃない
お得にお得すぎるアクションなのです。
さらに、今日この記事読んだあなたはもうすでに
この記事読む前とはご自身のエネルギーの「流れ」が
変わってきているのを感じているはず。
そう！この記事にもラッキーアクションが仕込んであるのです 笑
読んだ人が「いいこと知った！」と思えるような仕掛けが
あなたが気がついたかどうかはわかりませんが
こういう些細なことでいいのです。
ラッキーアクションで今日からあなたも
ラッキーパーソンに♡
それでは、今日はここまで。
いつもご来訪ありがとうございます。
はなねこ
